出版物のお知らせ

代表講師Dr.Kayo監修の
『5分でめちゃかわ  女子力アップおしゃれ☆スタイルレッスン帳』が
2020年5月13日(水)にPHP出版より発売されました。
お近くの書店にお立ち寄りの際は、ぜひチェックしてくださいね。

Topics

代表講師 Dr.Kayoのブログ

アメリカ西海岸のサンディエゴからお届け!スポーツや学業で力が出せる、美しく健康寿命を延ばす方法を教えます。簡単料理も発信中!

  • 日本人がやりがちな嫌われる行動

      仕事でヘトヘトになって帰って夕食を作る気力も体力もない時、①辛いのを堪えてとにかく作る、②疲れていることをダンナ(彼氏、家族、子供)に伝えてあとは任せる、あなたならどっちを選びますか?   もしあなたが①を選んだとして、相手にまずい、食べたくないって文句を言われたらどう感じますか?おそらく、「疲れているのに頑張って作ったのにその言い草はひどい!」って思うのではないでしょうか?   このような行動はパッシブアグレッシブ(passive aggressive)と呼ばれ、アメリカでは、特に男性から最も嫌われる態度です。アジア人女性が家庭内暴力(DV)の被害にあう大きな原因です。   […]

  • 自殺しない方法

      今朝最初に飛び込んできたニュースが、若くて美しい女優さんの自殺でした。   先週「なんとかして自殺を減らせないか?」というブログを書いたばかりですが、改めて問います。   あなたは自分自身の精神状態を本当に理解していますか?苦痛の大きさは比較できません。大したことはないと思っているあなたの抱えている苦痛は、実はあなたを殺すほど大きいかもしれません。   過去を変えようとしていませんか?「・・・さえあれば」、「・・・してたら」、「もし・・・が起こらなかったら」といくら考えても現在は変わりません。   […]

  • なんとかして自殺を減らせないか?

      NHKニュースを見て目を疑ったのが、「8月の1ヶ月内に、日本全国で自殺した人は合わせて1,849人」という見出しです。さらに驚いたのが、「去年の8月に比べて15%も増えた」という報道です。   ということは、COVID-19がなかった去年の8月1ヶ月で、1,600人もの方が自らの命を断っていたということになります。   2019年に自殺した人の数は約2万人だったそうで、今年は増える傾向にあるそうです。   信じがたい気持ちで厚労省のHPを見るとさらにショッキングな事実がわかりました。   15−39歳までの死因の第1位が自殺でした(2009年調べ)。   […]