書籍のご紹介

代表講師Dr.Kayo監修の
『5分でめちゃかわ 女子力アップおしゃれ☆スタイルレッスン帳』が2020年5月13日(水)にPHP出版より発売されました。
お近くの書店にお立ち寄りの際は、ぜひチェックしてくださいね。
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代表講師 Dr.Kayoのブログ
アメリカ西海岸のサンディエゴからお届け!スポーツや学業で力が出せる、美しく健康寿命を延ばす方法を教えます。簡単料理も発信中!
- アメリカの子供達が命を落とす理由
医学の発展とともに各国の平均寿命が長くなっている中、アメリカだけは2010年以来伸び悩んでいます。さらに近年、1−19歳の子供の死亡率が急増しています。 アメリカ人の平均寿命は男性が76歳、女性が81歳。日本は男性が81.47歳、女性が87.57歳ですから、数字だけを見るとアメリカの高齢者の平均余命が短いように見えますがそうではありません。 格差社会のアメリカでは、さまざまな理由で25−64歳の死亡率が高いため、全国平均の平均寿命が短いだけで、80ー90代でも現役で仕事をする、あるいはスポーツや趣味を楽しむ方が大勢います。 […]
- 糖質カット炊飯器報道で見えた浅はかな考え
国民生活センターは3月15日、「糖質カット炊飯器」を実際にテストしたところ、含まれる糖質(デンプン)の総量は「通常の炊飯の場合と大きな差はみられなかった」と発表しました (図は、IT Media Newsからの転用です)。 注目すべき点は、「同量の米を通常のマイコン炊飯器で炊いた場合に比べて水分が1~2割多い炊き上がりになったものの、含まれる糖質の総量に大きな差はみられなかった」という点です。 つまり、糖質カット炊飯器だと、柔らかいご飯が炊ける=量が増えるので、お茶碗1杯あたりの糖質は1~2割減る、ということになり、普通の炊飯器で水増しして柔らかいご飯を炊くのと同じってことです。 […]
- 無糖、カロリーゼロでも太る残念な飲み物と調味料とは?
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