• 進化医学から考える栄養
進化の過程で得た身体能力を現代生活に適応させる栄養活動について学びます。
• 運動と脳の栄養との関わり
運動が脳の発達や機能維持に不可欠な理由を学びます。
• 睡眠
• 腸内微生物群はもう一つの臓器
まるで臓器のように健康に深く関わる腸内環境の基礎がいつ作られるか、生活環境でどう変化し、疾病や体質、脳機能に影響するかを学びます。
• 食べる意味と食べものの役割
食べること、栄養素や食物繊維の役割、カロリーの意味などを学びます。
• 年齢別食べる力を伸ばす環境
成長過程に応じて必要な食べものを選択する力をつけるメソッドを学びます。
• サイエンスで考える偏食と過食
食べない理由、食べ過ぎる原因を理論的に学び、対策を考えます。
• 整理の基本理論で作る栄養環境
栄養素やカロリー計算ではなく、 食べものを体調や時間で必要と不必要に区別できる環境作りのメソッドを学びます